Plan dietetyczny
Diety – Wrocław i cała Polska
Prawidłowa dieta jest niezbędna do zachowania odpowiedniego stanu zdrowia, a także zgubienia zbędnych kilogramów. Przygotowuję indywidualne plany żywieniowe we Wrocławiu i całej Polsce, dostosowane do potrzeb danej osoby. Są one doskonałym uzupełnieniem aktywności fizycznej, a także podstawą do zmiany swojego stylu życia.
Moje plany dietetyczne powstają w oparciu o dokładny wywiad z klientem. Przygotowuję je online, dlatego z mojej oferty korzystają klienci z całej Polski. Na wygląd ostatecznej diety wpływają takie czynniki, jak np.:
preferencje co do składników – dieta ma być przede wszystkim smaczna, by nie zniechęcić klienta do nowego sposobu żywienia,
stan zdrowia,
ewentualne alergie,
styl życia – kaloryczność posiłków musi być dostosowana m.in. do aktywności w trakcie dnia, również podczas wykonywanej pracy.
Zapraszam do kontaktu – zarówno mieszkańców Wrocławia, jak i całej Polski czy nawet innych państw. Przygotowuję plany dietetyczne online.
Dlaczego warto postawić na moje diety?
Moje diety powstają w taki sposób, by były one smaczne, a zarazem dostarczały wszystkich cennych składników odżywczych. To posiłki zróżnicowane – staram się uwzględniać wiele ciekawych składników, by codzienne żywienie nie było monotonne. To od Ciebie zależy liczba posiłków. Dopasuję ją m.in. do Twojego stylu życia.
W skład proponowanych przeze mnie posiłków wchodzą m.in. produkty sezonowe. Są one tańsze i pełne różnorodnych smaków. Dzięki temu gotowa dieta nie jest nudna. Wręcz przeciwnie, pozwala na poznanie nowych produktów spożywczych i zmianę swoich nawyków żywieniowych na kolejne lata.
Plan dietetyczny obejmuje posiłki, które można łatwo przygotować. Dostarczam materiały wraz z kompletnymi przepisami. Dzięki temu jest to doskonały wybór również dla osób, które nie umieją gotować. Stawiam na posiłki, które można przygotować szybko. To świetna opcja dla klientów zabieganych, którzy dotychczas korzystali z gotowych, niezdrowych potraw.
Plan dietetyczny dostosowany do Twoich potrzeb
Plan dietetyczny za każdym razem powstaje w oparciu o konsultacje z klientem. Możesz zdecydować o liczbie posiłków w trakcie dnia, a także wybrać poszczególne potrawy. Dopasuję ich skład w taki sposób, by zachować odpowiedni bilans kaloryczny i zawartość składników odżywczych. Biorę pod uwagę również budżet. Istnieje bowiem wiele ciekawych przepisów, które uwzględniają tanie, łatwo dostępne produkty.
Przygotowane przeze mnie plany posiłków zawierają również opcję zamienników i różne warianty tego samego dania. Dzięki temu możliwe jest przygotowanie jedzenia z produktów, które masz już w domu lub po prostu lubisz bardziej niż te zaproponowane w oryginalnym przepisie. To składniki, które zaspokajają podobne potrzeby organizmu, mają zbliżoną kaloryczność oraz pasują do danej poprawy.
Moim celem jest stworzenie planu żywieniowego bez restrykcji. Gubienie zbędnych kilogramów jest możliwe bez konieczności rezygnowania z wielu produktów – w tym również słodyczy. Przygotowywane przeze mnie plany dietetyczne zakładają samodzielne przygotowywanie słodkich i słonych przekąsek. Mogę również wskazać gotowe produkty o obniżonej liczbie kalorii – dzięki temu dieta nie jest uciążliwa.