Czyli czy można osiągnąć efekty trenując w domu?

Julia rozpoczęła ze mną współpracę w listopadzie 2022 roku.
Od początku jej celem była redukcja tkanki tłuszczowej z naciskiem na wysmuklenie sylwetki. Początkowo
plan obejmował sam trening skupiony na wersji online, który wykonywała w domu.
W późniejszym okresie dodaliśmy do tego plan żywieniowy. Jest to dobry przykład dla pokazania wam, że
w warunkach domowych także jesteśmy w stanie osiągnąć swój cel.
Aktualnie Jula ma za sobą -8kg, nadal skupiając się na zdrowym odżywianiu oraz treningami
wykonywanymi w domu.